去除老年斑的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。老年斑的症状可能是皮肤老化、日晒过多等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：日常生活中应避免长时间日晒，外出时可涂抹防晒霜保护皮肤。同时，保持良好的作息习惯，保证充足的睡眠，有助于皮肤的自我修复。
2.物理治疗：对于部分老年斑，可以考虑使用激光治疗或者光子嫩肤等物理治疗方法。这些方法可以减少色素沉着，改善皮肤状况。但需在专业医生指导下进行。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用维生素C、维生素E和氢醌等药物来减轻老年斑。这些药物有助于抗氧化，减少色素沉着。但需注意，药物治疗需遵医嘱，避免过量使用。
对于老年斑，日常应注重防晒和皮肤保养。若斑点增多或颜色加深，应及时就医，根据医生建议选择合适的治疗方法。