祛除蝴蝶斑的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。蝴蝶斑的症状可能是日晒、内分泌失调或遗传因素等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
日常生活中，应避免长时间日晒，外出时使用防晒霜，戴帽子和墨镜等，减少紫外线对皮肤的损伤。同时，保持良好的作息习惯，避免熬夜，保持心情舒畅，减少压力，有助于调节内分泌，减轻蝴蝶斑。
2.物理治疗
对于部分蝴蝶斑患者，可以考虑进行激光、光子嫩肤等物理治疗。这些方法可以减少色素沉着，改善皮肤状况。但需注意，物理治疗需在专业医生指导下进行，避免不当操作导致皮肤损伤。
3.药物治疗
药物治疗方面，可以考虑使用维生素C、维生素E和熊果苷等药物，这些药物具有抗氧化作用，可以减少色素沉着，改善皮肤状况。但需在医生指导下用药，避免过量使用导致不良反应。
针对蝴蝶斑，日常生活中应注意防晒和保持良好的作息习惯，必要时可在医生指导下进行物理治疗或药物治疗。如症状持续加重，应及时就医，寻求专业治疗。