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护肤的正确步骤是什么

李云霞 皮肤科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

护肤的正确步骤通常包括清洁、保湿和防晒三个基本环节。

1.清洁:这是护肤的第一步,目的是去除皮肤表面的污垢、油脂和死皮细胞。正确的清洁可以保持毛孔通畅,减少痘痘和黑头的形成。

2.保湿:清洁后,皮肤可能会失去一些天然油脂,因此需要使用保湿产品来补充。保湿可以帮助维持皮肤的水油平衡,防止干燥和紧绷感。

3.防晒:无论天气如何,防晒都是护肤中不可忽视的一环。紫外线会对皮肤造成伤害,导致晒伤、色斑甚至皮肤癌。使用防晒霜可以减少这些风险。

日常护肤中,应根据个人肤质选择合适的产品,并坚持每日使用。如果皮肤出现异常情况,如持续红肿、瘙痒或疼痛,应及时就医,以便得到专业的诊断和治疗。

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