通常，经常闭眼睛对眼睛是有益的。它可以帮助减少眼睛疲劳，预防干眼症，并给眼睛提供休息的机会。在长时间使用电子屏幕或进行精细工作后，定期闭眼休息尤为重要。
闭眼休息可以减少眼睛暴露在干燥空气中的时间，降低泪液蒸发速度，从而缓解眼睛干涩。此外，闭眼时眼部肌肉得到放松，有助于缓解因长时间聚焦导致的眼部紧张。例如，人工泪液、抗组胺眼药水和非甾体抗炎眼药水等药物可以在医生指导下使用，以缓解眼部不适。然而，这些药物的使用应在医生指导下进行，以确保安全和有效。
对于经常闭眼的习惯，建议根据个人的眼睛状况和工作环境来调整闭眼的频率和时长。如果感到眼睛不适，应及时咨询眼科医生，获取专业的治疗建议。