一般来说，美黑对皮肤确实可能造成伤害。美黑过程中，皮肤会接受紫外线照射，这可能导致皮肤晒伤、色素沉着不均，甚至增加皮肤癌的风险。此外，紫外线照射还可能破坏皮肤弹性，加速皮肤老化。
紫外线照射是美黑过程中的主要风险因素，常见的美黑产品包括二苯甲酮、对羟基苯甲酰甲氧基苯甲酸辛酯和甲氧基肉桂酸辛酯等，它们通过吸收紫外线来减少皮肤损伤，但不能完全避免。使用这些产品时，应在医生指导下进行，以减少皮肤损伤的风险。
对于想要美黑的人来说，建议选择安全的美黑方法，如使用含有天然成分的美黑乳液或喷雾，同时注意防晒，避免长时间直接暴露在阳光下。