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土豆已经发青了还可以吃吗

车千红 营养科 副主任医师

中国医科大学附属盛京医院 三甲

一般而言,土豆发青后不建议食用。这是因为土豆在光照和氧气的作用下,会产生一种名为龙葵素的有毒物质,这种物质在土豆皮变绿时含量会明显增加。龙葵素对人体有害,可能导致恶心、呕吐等不适症状。

土豆发青后,龙葵素含量增加,食用风险也随之增加。常见的土豆品种如红皮土豆、黄皮土豆和紫皮土豆,在发青后都可能含有较高水平的龙葵素。在处理发青土豆时,应尽量去除发绿的部分,但若发青面积较大,为安全起见,最好丢弃。此外,一些药物如阿莫西林、布洛芬和对乙酰氨基酚等,应在医生指导下使用,以避免不良反应。

对于发青的土豆,最安全的做法是避免食用,以防止潜在的健康风险。

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