通常来说，144Hz刷新率的显示器对眼睛的影响相对较小。高刷新率意味着屏幕每秒更新图像的次数更多，这可以减少图像的闪烁和撕裂，从而减少眼睛疲劳。然而，长时间盯着任何类型的屏幕都可能导致眼睛疲劳，特别是如果屏幕亮度过高或者使用不当。
对于眼睛健康而言，144Hz显示器可能比低刷新率显示器更友好，因为它可以提供更流畅的视觉体验。例如，使用高刷新率显示器时，用户可能会感到眼睛更舒适，尤其是在进行快速移动的游戏或视频编辑时。常见的药物如人工泪液、抗过敏眼药水和抗炎眼药水，可以在医生指导下使用，以缓解眼睛干涩或过敏症状。但重要的是，无论显示器的刷新率如何，定期休息眼睛，保持适当的屏幕亮度和对比度，以及遵循20-20-20规则（每20分钟看20英尺外的东西20秒）都是保护视力的重要措施。
为了保护眼睛健康，建议在使用任何类型的显示器时都采取适当的预防措施，包括调整显示器设置以减少眼睛疲劳，并定期进行眼部检查以监测视力变化。