身上老是出虚汗可能是由于环境、情绪或某些内科疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.环境因素：长时间处于高温环境或穿着过多衣物，可能导致身体出汗以调节体温。在这种情况下，适当减少衣物或调整环境温度，可以缓解出汗症状。
2.情绪因素：情绪紧张、焦虑或压力过大时，人体会通过出汗来释放压力。此时，可以尝试放松训练、深呼吸等方法来缓解情绪，减少出汗。
3.内科疾病：某些内科疾病，如甲状腺功能亢进、糖尿病等，也可能导致出汗增多。对于这些情况，应及时就医，根据医生的诊断和建议，使用药物治疗。例如，甲状腺功能亢进可能需要使用丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑等药物；糖尿病患者则可能需要使用胰岛素、二甲双胍等药物。所有药物都应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与个体差异、生活习惯等因素有关。日常生活中，应保持良好的作息习惯，避免过度劳累，同时注意个人卫生，保持皮肤干燥。如症状持续或加重，应及时就医。