一般女性髂骨疼痛可能是由于肌肉劳损、关节炎或骨折等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.肌肉劳损：长时间站立或不正确的坐姿可能导致髂骨附近的肌肉过度疲劳，从而引发疼痛。这种情况下，可以通过休息和热敷来缓解症状，必要时可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔来减轻炎症和疼痛。
2.关节炎：髂骨关节炎是一种常见的关节疾病，表现为关节疼痛和僵硬。治疗关节炎通常需要综合措施，包括物理治疗、关节保护措施以及药物治疗，如硫酸氨基葡萄糖、透明质酸钠和双氯芬酸钠等药物，以缓解关节炎症和改善关节功能。
3.骨折：髂骨骨折虽然较为少见，但一旦发生，疼痛感会非常剧烈。骨折的治疗需要根据具体情况，可能包括固定、手术或石膏固定等。在医生指导下，可能需要使用止痛药物如对乙酰氨基酚、曲马多等来控制疼痛。
除以上原因外，还可能与骨质疏松等因素有关，建议保持良好的生活习惯，适当补充钙和维生素D，并定期进行骨密度检查。如疼痛持续或加剧，应及时就医。