一般不存在“最好”这个说法，补气虚通常有多种中成药可以选择，如黄芪、白术和人参等。这些中药材在中医理论中被认为具有补气的作用。
1.黄芪黄芪是一种常用的补气药材，它能够帮助增强人体的免疫力，对于气虚引起的乏力、气短等症状有一定的改善作用。
2.白术白术具有健脾益气的功效，适用于脾胃气虚引起的消化不良、食欲不振等症状，有助于改善消化系统的功能。
3.人参人参是补气的上品，对于气虚引起的疲劳、心悸等症状有很好的补益效果，但需注意用量和体质，以免上火。
对于气虚的患者来说，日常应注重饮食调养，多吃易消化且富含营养的食物，同时保持适当的运动以增强体质。如果气虚症状严重或持续不改善，应及时就医，由专业中医师根据个人体质和病情进行辨证施治。