中医纳差通常有脾胃虚弱、饮食积滞、肝气犯胃等类型。这些类型反映了不同的体质和病因，需要根据具体症状进行辨证施治。
1.脾胃虚弱：这是最常见的类型，表现为食欲减退、消化不良，常伴有腹胀、大便稀溏等症状。治疗上应以健脾益气为主，通过调理脾胃功能来改善食欲。
2.饮食积滞：由于饮食不节或过食生冷、油腻食物导致，表现为胃脘胀满、嗳气、大便不畅等。治疗上需要消食导滞，通过调整饮食习惯和服用一些消食药物来缓解症状。
3.肝气犯胃：情绪因素影响较大，表现为胸闷、胁痛、食欲不振等。治疗上应以疏肝解郁为主，通过调节情绪和服用疏肝理气的药物来改善症状。
对于纳差，日常生活中应注意饮食规律，避免暴饮暴食，保持情绪稳定。如果症状持续不缓解，应及时就医，以便进行详细检查和针对性治疗。