茯神具有安神定志、利水渗湿、健脾开胃、宁心止惊和调节睡眠等功效和作用。
1.安神定志：茯神能够平抚心神，对于因情绪波动引起的心悸、失眠等有较好的缓解作用。
2.利水渗湿：茯神有利水作用，可以帮助身体排除多余水分，减轻水肿现象。
3.健脾开胃：茯神能增强脾胃功能，对于消化不良、食欲不振等有辅助治疗作用。
4.宁心止惊：茯神对于因心神不宁引起的惊悸、多梦等有较好的宁心效果。
5.调节睡眠：茯神能改善睡眠质量，对于失眠多梦、睡眠浅等睡眠障碍有辅助治疗作用。
茯神作为一种传统的中药材，在日常保健和辅助治疗中有着广泛的应用。建议在专业医师的指导下使用，以达到最佳的治疗效果。