心率过快可能是由焦虑、甲状腺功能亢进或心脏疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.焦虑：在紧张或焦虑的情况下，人体会释放应激激素，导致心跳加速。对于这种情况，可能需要通过心理辅导和放松技巧来缓解症状。
2.甲状腺功能亢进：甲状腺激素水平过高会导致心率增快。治疗通常包括使用抗甲状腺药物，如丙硫氧嘧啶、甲巯咪唑和卡比马唑等，以降低甲状腺激素水平。
3.心脏疾病：某些心脏疾病，如心律失常，也可能导致心率过快。治疗可能涉及使用抗心律失常药物，例如美托洛尔、地尔硫卓和普罗帕酮等，以控制心率并改善心脏功能。
除以上原因外，还可能与过度运动、咖啡因摄入过多等因素有关。日常生活中应保持适度运动，避免过量摄入咖啡因，并在出现心率过快时及时就医。