长时间看手机可能对眼睛造成多种不良影响，通常有视力下降、眼睛疲劳和干眼症等。
1.视力下降：长时间盯着手机屏幕，眼睛需要不断调整焦距以适应屏幕上的图像，这可能导致视力逐渐下降。
2.眼睛疲劳：手机屏幕发出的蓝光和长时间集中注意力看小屏幕，会使眼睛肌肉长时间紧张，导致眼睛疲劳和不适。
3.干眼症：长时间看手机，眨眼次数减少，泪液蒸发加快，眼睛得不到足够的润滑，容易引发干眼症。
为了保护眼睛健康，日常应控制看手机的时间，每隔一小时让眼睛休息几分钟，远眺放松。如果出现视力模糊、眼睛疼痛等症状，应及时就医检查。