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高锰酸钾泡脚的正确方法是什么

熊俊 中医科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

高锰酸钾泡脚通常有消炎杀菌、促进血液循环和缓解脚部疲劳等作用。使用时,需要掌握正确的方法。

1.浓度控制:使用高锰酸钾泡脚时,应将高锰酸钾与水按照1:5000的比例稀释,即1克高锰酸钾兑5000毫升水,避免浓度过高导致皮肤刺激。

2.水温调节:泡脚水的温度应控制在40-45摄氏度,过热可能烫伤皮肤,过冷则影响泡脚效果。泡脚时间建议控制在15-30分钟,不宜过长。

3.清洁与保养:泡脚前应先洗净双脚,去除污垢和细菌。泡脚后,及时擦干双脚,涂抹适量护肤品,保持皮肤湿润,避免皮肤干燥。

高锰酸钾泡脚虽有一定的保健作用,但并非适合所有人。若泡脚过程中出现皮肤红肿、瘙痒等不适症状,应立即停止使用,并及时就医咨询。日常应保持良好的脚部卫生习惯,定期更换鞋袜,保持双脚干燥。若脚部疾病反复发作,建议尽早就医诊治,以免延误病情。

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