通常，肠道菌群对人体健康有着重要影响。它们不仅参与食物的消化和吸收，还与免疫系统的调节、炎症反应的控制以及代谢疾病的预防等密切相关。
肠道菌群的多样性和平衡对维持肠道健康至关重要。它们帮助分解食物中的纤维，产生短链脂肪酸，这些物质对肠道细胞的健康和功能至关重要。同时，肠道菌群还能影响肠道屏障的完整性，防止有害物质进入血液。此外，它们还参与调节免疫系统，有助于预防和控制炎症性疾病。一些研究表明，肠道菌群失调可能与肥胖、糖尿病、心血管疾病以及某些神经精神疾病的发生有关。
针对肠道菌群，日常建议包括保持均衡饮食，摄入足够的膳食纤维，以及适量摄入益生菌和益生元来维护肠道菌群的平衡。就医时，应遵医嘱用药，不可自行盲目用药，以免影响肠道菌群的正常功能。