血压达到160mmHg以上时，可能需要采取一些措施来控制血压，一般需根据具体情况进行选择。高血压的症状可能是遗传因素、不良生活习惯或慢性疾病等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
可以通过调整饮食和增加运动来控制血压。减少盐分摄入，增加蔬菜和水果的比例，同时保持规律的中等强度运动，如快走、游泳或骑自行车，有助于降低血压。
2.物理治疗
可以尝试一些非药物的物理治疗方法，如深呼吸放松技巧、瑜伽和冥想等，这些方法可以帮助缓解压力，从而降低血压。
3.药物治疗
如果生活方式的改变不足以控制血压，可能需要药物治疗。常用的降压药物包括利尿剂如氢氯噻嗪、β受体阻滞剂如美托洛尔和钙通道阻滞剂如硝苯地平。这些药物应在医生指导下使用，并根据医生的建议调整剂量。
对于高血压患者来说，日常监测血压变化是非常重要的，同时应定期就医，遵循医嘱调整治疗方案。