尺神经受损的恢复方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。尺神经受损的症状可能是由于外伤、压迫或炎症等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理：先需要避免进一步的压迫或损伤，可以通过改变日常姿势或使用辅助设备来减轻尺神经的压力。例如，减少长时间使用键盘或鼠标，保持手腕在中立位置，避免过度弯曲。
2.物理治疗：物理治疗师可能会建议进行电刺激治疗、超声波治疗等非侵入性治疗方法，以促进神经功能的恢复。这些方法可以帮助减轻疼痛和炎症，促进血液循环，加快神经修复。
3.药物治疗：在医生指导下，可能需要使用抗炎药物如布洛芬、吲哚美辛和依托考昔等来减轻炎症和疼痛。此外，神经营养药物如维生素B族和神经酰胺也可能有助于神经修复。
尺神经受损后，日常生活中应避免重复性手腕活动，定期进行手部伸展和强化练习，并在症状持续不缓解时及时就医。