桂枝甘草汤是一种传统的中药方剂，具有调和营卫、温阳化气、缓解肌肉酸痛、增强免疫力和调节体内水液平衡等功效和作用。
1.调和营卫：桂枝甘草汤通过调和人体的营气和卫气，帮助改善气血循环，对于因气血不畅引起的各种症状有一定的缓解作用。
2.温阳化气：该方剂能够温煦身体，增强阳气，对于体质偏寒、手脚冰凉的人群具有很好的调理效果。
3.缓解肌肉酸痛：桂枝甘草汤对于因风寒湿邪引起的肌肉酸痛和关节疼痛有一定的缓解作用，有助于舒缓肌肉紧张。
4.增强免疫力：长期适量服用桂枝甘草汤，可以增强机体的抵抗力，提高对外界病邪的防御能力。
5.调节体内水液平衡：桂枝甘草汤有助于调节体内的水液代谢，对于水肿、小便不利等症状有一定的改善作用。
在日常生活中，合理使用桂枝甘草汤可以辅助调理身体，但建议在专业医师的指导下使用，以确保安全有效。同时，保持良好的生活习惯，也是维护健康的重要因素。