通常，芦荟生吃具有多种健康益处。它含有丰富的维生素、矿物质和氨基酸，有助于维持身体健康。
芦荟生吃的功效包括促进消化、增强免疫力、改善皮肤状况、减轻炎症、促进伤口愈合、降低血糖、缓解便秘、抗氧化和抗老化作用。此外，芦荟还含有一些抗炎成分，可能有助于减轻某些炎症性疾病的症状。然而，芦荟的这些功效并非对所有人都同样有效，个体差异和具体健康状况会影响芦荟的实际效果。
对于芦荟生吃，建议适量食用，并注意个人体质差异。如果有任何健康问题或对芦荟过敏，应在食用前咨询医生。在食用芦荟时，应遵循医生的建议，避免过量摄入，以免引起不适。