肩颈疼痛一般建议挂骨科或康复科。骨科医生可以对肩颈疼痛进行详细检查，判断是否由骨骼或关节问题引起。康复科则更侧重于疼痛管理和功能恢复，通过物理治疗等方法缓解疼痛。
肩颈疼痛可能由多种原因引起，如颈椎病、肩周炎、肌肉劳损等。骨科医生会根据疼痛部位、性质和伴随症状，判断病因并制定治疗方案。康复科医生则通过评估肩颈功能，制定个性化的康复计划，如热敷、按摩、牵引等，以减轻疼痛、改善功能。
对于肩颈疼痛，日常生活中应注意保持正确的坐姿和睡姿，避免长时间低头或保持同一姿势。同时，适度进行肩颈肌肉锻炼，增强肌肉力量和耐力。如疼痛持续加重或伴有上肢麻木等症状，应及时就医，遵医嘱进行规范治疗，不可盲目自行用药。