骨密度测量数值通常在-1到+1之间被认为是正常的。低于-1可能表明骨密度减少，而高于+1则可能意味着骨密度增加。
骨密度的测量是通过骨密度仪进行的，它可以评估骨折风险和监测骨质疏松症的进展。骨密度减少可能由多种因素引起，包括年龄增长、遗传因素、营养不良、缺乏运动等。骨密度增加可能是由于某些疾病或药物的影响，但这种情况较为罕见。对于大多数人来说，骨密度的轻微变化是正常的生理现象，但显著的减少或增加则需要关注。
对于骨密度的测量结果，重要的是要遵循医生的建议。如果骨密度测量显示异常，应在医生指导下进行进一步的检查和治疗。日常生活中，保持均衡饮食、适量运动和充足阳光照射有助于维护骨骼健康。如果需要用药，务必在医生指导下进行，不可自行盲目用药。