通常，天山雪莲果被认为具有一定的营养价值和健康益处。它含有膳食纤维、维生素和矿物质等，可能有助于促进消化和增强免疫力。
天山雪莲果的营养成分有助于改善肠道功能，其所含的膳食纤维可以增加饱腹感，减少食物摄入，对控制体重有一定的帮助。同时，它含有的抗氧化成分可能有助于抵抗自由基，保护细胞不受损害。然而，并非所有人都适合食用天山雪莲果，一些人可能对其成分过敏，或者由于个体差异，食用后可能会出现不适。
对于天山雪莲果，日常饮食中适量摄入是关键。如果对某些食物有过敏史，应谨慎食用。若出现不适症状，应及时就医，并在医生指导下调整饮食。不可自行盲目用药，以免影响健康。