耻骨位于骨盆前部，通常在腹部下方，是构成骨盆环的一部分。它与髂骨和骶骨相连接，形成骨盆的主要结构。耻骨疼痛可能由多种原因引起，包括肌肉拉伤、关节炎、骨折或神经压迫等。
耻骨疼痛的原因多种多样，轻微的可能是由于长时间站立或坐着导致肌肉疲劳，而较为严重的可能是由于骨盆结构的损伤或炎症。常见的原因包括运动中的扭伤、怀孕后期骨盆变化、或是由于关节炎引起的疼痛。不常见的原因可能包括骨盆肿瘤或感染。这些情况可能需要通过影像学检查，如X光或MRI，来确定具体原因。
针对耻骨疼痛，日常生活中应避免长时间保持同一姿势，定期进行适当的伸展和加强骨盆底肌肉的锻炼。如果疼痛持续或加剧，应及时就医，以便医生进行全面评估和治疗。在使用任何药物缓解疼痛时，务必遵循医嘱，不要自行盲目用药。