通常，卵泡期是指女性月经周期中的早期阶段，从月经开始的第一天到排卵期。这个时期，卵巢中的卵泡逐渐成熟，准备释放卵子。
卵泡期的长短因人而异，一般持续2到5天。在这个阶段，体内激素水平的变化促使卵泡生长，雌激素水平逐渐上升。随着卵泡的成熟，体内黄体生成素水平也会增加，最终导致卵泡破裂，释放出卵子。这个过程是受精和怀孕的基础，因此对于计划怀孕的女性来说，了解卵泡期的变化非常重要。
针对卵泡期，女性应保持良好的生活习惯，如规律作息、均衡饮食和适量运动，以促进身体健康。如果计划怀孕或存在月经不规律的问题，应及时就医，在医生指导下进行相关检查和治疗，不可自行盲目用药。