推迟月经通常有口服避孕药、孕激素类药物和某些中药等方法。这些方法通过调节体内激素水平，影响月经周期。
1.口服避孕药：通过抑制排卵和改变子宫内膜环境来推迟月经。需要在医生指导下使用，因为长期或不当使用可能影响身体健康。
2.孕激素类药物：如黄体酮，通过延长黄体期来推迟月经。使用时需注意剂量和时间，以免引起月经紊乱。
3.中药调理：某些具有调经作用的中药可能有助于推迟月经，但效果因人而异，应在中医师指导下使用。
对于月经推迟，建议保持良好的生活习惯，避免过度劳累和情绪波动。如月经推迟超过一周，应及时就医检查，排除病理性因素。