通常，通过按摩穴位可以缓解鼻塞症状。中医认为，鼻子与肺经和脾经密切相关，因此，通过刺激相关穴位可以改善鼻部血液循环，减轻鼻塞。
在众多穴位中，迎香穴和印堂穴是常用的通鼻窍穴位。迎香穴位于鼻翼两侧，按摩此穴位可以促进鼻部血液循环，缓解鼻塞。印堂穴位于两眉之间，轻轻按压此穴位有助于缓解头痛和鼻塞。此外，还可以尝试按摩合谷穴，位于手背拇指和食指之间，对缓解鼻塞也有一定效果。这些穴位的按摩力度应适中，不宜过重，以免造成不适。
对于鼻塞问题，日常建议保持室内空气流通，避免接触过敏原。如果鼻塞症状持续不缓解，应及时就医。在使用任何药物时，务必遵医嘱，不可自行盲目用药。