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桑葚的作用及功能

熊俊 中医科 副主任医师

南昌大学第二附属医院 三甲

桑葚通常被认为具有一定的营养价值和健康益处。它们含有丰富的维生素、矿物质和抗氧化物质,可能对增强免疫力和促进健康有一定的帮助。

桑葚中含有丰富的维生素C、维生素E和多种微量元素,这些成分有助于增强身体的抗氧化能力,减少自由基对细胞的损害。同时,桑葚还含有一定量的膳食纤维,有助于促进肠道健康,改善消化功能。此外,桑葚中的某些成分可能对心血管健康有益,如降低血压和改善血液循环。

在日常饮食中,适量食用桑葚可以作为健康饮食的一部分。然而,对于任何健康问题,建议在医生的指导下进行饮食调整和治疗。如果出现不适症状,应及时就医,遵医嘱进行合理用药,不可自行盲目用药。

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