落枕通常是指颈部肌肉疼痛。这种疼痛多发生在睡眠后，可能是由于睡眠姿势不当、枕头高度不适或者颈部受凉等原因引起的。
颈部肌肉疼痛可能由多种因素导致，常见的包括肌肉拉伤、肌肉疲劳或紧张。轻微的疼痛可能是由于长时间保持同一姿势，如长时间低头使用手机或电脑，导致颈部肌肉过度使用和紧张。较为严重的疼痛可能是由于肌肉拉伤或扭伤，这通常发生在颈部突然转动或承受过大压力时。此外，颈部受凉或睡眠时姿势不当也可能导致肌肉紧张和疼痛。
对于落枕引起的颈部肌肉疼痛，日常建议是保持良好的睡眠姿势，选择合适的枕头，并注意保暖。如果疼痛持续或加剧，应及时就医。在医生指导下，可能会建议进行适当的物理治疗或药物治疗，以缓解疼痛和促进恢复。重要的是，不可自行盲目用药，以免延误病情或造成不必要的副作用。