莲须，即莲花的雄蕊，具有清热、固精、止血、利尿和安神等功效和作用。
1.清热作用：莲须性质平和，能够清除体内的热邪，对于因热引起的不适有一定的缓解作用。
2.固精作用：莲须对于男性生殖系统有一定的保健作用，可以帮助固摄精气，减少遗精现象。
3.止血作用：莲须含有的成分能够促进血液凝固，对于外伤出血或某些出血性疾病有一定的辅助止血效果。
4.利尿作用：莲须能够促进尿液的生成和排出，对于水肿和尿少等症状有一定的改善作用。
5.安神作用：莲须含有的某些成分能够帮助稳定情绪，对于失眠、焦虑等情绪问题有一定的缓解作用。
在日常生活中，可以通过泡水饮用莲须来发挥其功效。但需注意，莲须的使用应适量，过量可能会导致身体不适。同时，对于特定体质或有特定健康问题的人群，使用前最好咨询专业人士的意见。