通常，断奶是一个渐进的过程，需要根据婴儿的成长需求和母亲的身体情况来决定。断奶可以自然发生，随着孩子对母乳的需求减少，也可以是母亲主动决定的。断奶的最佳时机因个体差异而异，但通常建议在婴儿至少6个月大后开始考虑，因为这时婴儿的消化系统已经发育得较为成熟，可以开始逐渐添加辅食。
断奶过程中，母亲可能会遇到乳房胀痛等问题，可以通过逐渐减少哺乳次数、使用冷敷或穿戴合适的文胸来缓解。同时，婴儿可能需要时间适应新的食物和喂养方式，因此母亲应该耐心引导，逐渐增加辅食的种类和量，确保营养均衡。断奶期间，母亲和婴儿都可能经历情绪波动，因此保持沟通和情感支持非常重要。
对于断奶，日常建议是保持耐心和温和的态度，避免突然断奶，以免给婴儿带来过大的压力。如果母亲在断奶过程中遇到难以解决的问题，如乳房感染或婴儿拒绝进食，应及时咨询医生，在医生指导下进行处理，不可自行盲目用药。