脚外翻的治疗方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。脚外翻的症状可能是由于扁平足、韧带松弛或关节炎等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
日常生活中，可以通过穿着合适的鞋子、使用矫形鞋垫来改善脚外翻的状况。同时，保持适当的体重，避免过度负荷对足部的压力，也有助于减轻症状。
2.物理治疗
物理治疗是改善脚外翻症状的有效方法之一。可以通过足部肌肉的拉伸和强化训练，提高足部肌肉的力量和稳定性。此外，足部按摩和冷热敷交替使用，也有助于缓解疼痛和肿胀。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用非甾体抗炎药如布洛芬、双氯芬酸钠和依托考昔等来缓解疼痛和炎症。对于严重的脚外翻，可能需要使用肌肉松弛剂或局部注射类固醇，以减轻症状。
对于脚外翻，建议日常生活中注意足部的保护和护理，如果症状严重或持续不改善，应及时就医，以便得到专业的诊断和治疗。