男性在选择补品时，通常有维生素、矿物质和植物提取物等。这些补品可以帮助男性维持健康，增强体力和改善生活质量。
1.维生素：维生素是男性日常饮食中不可或缺的营养素，尤其是维生素C和维生素E，它们具有抗氧化作用，有助于保护细胞免受自由基的伤害，增强免疫力。
2.矿物质：矿物质如锌和硒对男性健康尤为重要，锌有助于维持正常的生殖功能和免疫系统，而硒则是一种重要的抗氧化剂，有助于保护细胞免受氧化损伤。
3.植物提取物：某些植物提取物如人参、枸杞等，被认为可以提高男性的精力和体力，同时对心血管健康也有积极影响。
对于男性来说，保持均衡饮食和适量运动是维持健康的关键。在选择补品时，应考虑个人的健康状况和营养需求，必要时咨询医生或营养师的建议。如果出现健康问题，应及时就医，避免自行用药可能带来的风险。