木薯粉作为一种常见的食材，具有补充能量、促进消化、增强免疫力、改善心血管健康以及辅助减肥等功效和作用。
1.补充能量：木薯粉含有较高的碳水化合物，能够为人体提供必要的能量。
2.促进消化：木薯粉中的膳食纤维有助于肠道蠕动，促进食物消化。
3.增强免疫力：木薯粉含有多种维生素和矿物质，有助于增强机体免疫力。
4.改善心血管健康：木薯粉中的钾元素有助于维持心脏健康和血压稳定。
5.辅助减肥：木薯粉的低脂肪特性使其成为减肥期间的理想碳水化合物来源。
在选择木薯粉时，建议关注产品的质量和加工方式，优先选择无添加、纯天然的产品。同时，合理搭配饮食，适量摄入木薯粉，以达到最佳的健康效果。