白头发的出现可能是遗传因素、压力过大、营养不良等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.遗传因素：部分人由于家族遗传，较早出现白头发。这种情况下，白头发的出现与基因有关，难以通过药物或生活习惯的改变来逆转。
2.压力过大：长期处于高压力状态下，可能导致内分泌紊乱，影响黑色素细胞的功能，从而出现白头发。在这种情况下，可以通过调整工作和生活方式，减少压力，同时配合适当的药物治疗，如使用养血生发胶囊、复方甘草片和维生素B族等药物，以改善症状。
3.营养不良：缺乏某些微量元素，如铜、锌等，可能导致头发变白。在这种情况下，可以通过均衡饮食，补充含有这些微量元素的食物，如坚果、瘦肉等，并在医生指导下使用相应的补充剂，如硫酸亚铁、葡萄糖酸锌等。
除以上原因外，还可能与慢性疾病、药物副作用等因素有关。日常生活中，应注意均衡饮食，保持良好的生活习惯，并在出现白头发时及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。