绞股蓝茶具有清热解毒、增强免疫力、调节血脂、抗疲劳和抗氧化等功效和作用。
1.清热解毒：绞股蓝茶含有多种生物活性成分，能够帮助清除体内热毒，对于上火引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状有一定的缓解作用。
2.增强免疫力：绞股蓝中的多糖和皂苷等成分可以刺激免疫系统，提高机体的抵抗力，有助于预防感冒和其他疾病。
3.调节血脂：绞股蓝茶中的黄酮类化合物能够降低血液中的胆固醇和甘油三酯水平，对于高血脂患者具有一定的调节作用。
4.抗疲劳：绞股蓝含有的氨基酸和微量元素可以提高人体的能量代谢，帮助缓解疲劳，增强体力。
5.抗氧化：绞股蓝茶中的抗氧化成分能够清除体内的自由基，减少氧化应激，对于延缓衰老、保护皮肤有一定的效果。
绞股蓝茶是一种具有多种健康益处的饮品。在日常饮用时，可以根据个人体质和需求适量饮用，以达到保健养生的目的。