皮下植入避孕是一种长效的避孕方法，通常适用于需要长期避孕的人群。其方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。
1.生活调理保持健康的生活方式对于避孕效果的维持至关重要。合理饮食、适量运动和避免过度压力有助于维持正常的内分泌平衡，从而影响避孕效果。
2.物理治疗皮下植入避孕器是一种小型的塑料棒，通过手术植入上臂皮下，缓慢释放孕激素，抑制排卵。这种避孕方式需要医生操作，并且定期检查以确保其位置和功能正常。
3.药物治疗如果皮下植入避孕器不适合或出现并发症，可以考虑药物治疗。常用的避孕药物包括左炔诺孕酮片、炔雌醇环丙孕酮片和地诺孕素片等，这些药物应在医生指导下使用，以确保安全和有效。
对于考虑使用皮下植入避孕的人群，建议定期进行健康检查，并在医生指导下选择合适的避孕方法。