额头疼可能是由于紧张型头痛、偏头痛或颅内压增高等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.紧张型头痛：由于精神压力大、睡眠不足或肌肉紧张导致，通常伴随头部紧绷感。治疗时可考虑使用非甾体抗炎药如布洛芬、阿司匹林或对乙酰氨基酚，应在医生指导下用药。
2.偏头痛：常由遗传、环境因素或某些食物触发，表现为单侧剧烈头痛。治疗偏头痛可使用曲普坦类药物、非甾体抗炎药或抗抑郁药，需遵医嘱用药。
3.颅内压增高：可能由脑肿瘤、脑出血或颅内感染等严重疾病引起，伴随剧烈头痛、恶心和呕吐。治疗需针对原发病，可能需要手术、放疗或化疗等，应在医生指导下进行。
除以上原因外，还可能与眼部疲劳、鼻窦炎等因素有关，建议保持良好的作息习惯，避免长时间用眼，若症状持续不缓解，应及时就医。