高血压可能是遗传因素、生活习惯不良、慢性肾脏疾病等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.生活习惯不良：长期高盐饮食、缺乏运动、肥胖等不良生活习惯都可能导致血压升高。改善方法包括减少盐分摄入、增加有氧运动、控制体重等。
2.遗传因素：高血压具有明显的家族遗传倾向。对于有高血压家族史的人群，应定期监测血压，并采取预防措施。
3.慢性肾脏疾病：肾脏疾病可能导致血压升高，如肾小球肾炎、肾动脉狭窄等。治疗方法包括控制原发病、使用降压药物如利尿剂、钙通道阻滯剂、血管紧张素转换酶抑制剂等，应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与内分泌疾病、睡眠呼吸暂停综合征等因素有关。日常生活中应保持良好的生活习惯，定期体检，发现血压异常应及时就医。