乳房里面有硬疙瘩可能是乳腺纤维腺瘤、乳腺囊肿或乳腺癌等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.乳腺纤维腺瘤：这是一种常见的良性肿瘤，多发生在育龄期女性。患者可能会感到乳房有硬块，但通常不伴有疼痛。治疗方法包括观察、药物治疗或手术切除。药物治疗时，可在医生指导下使用他莫昔芬、托瑞米芬等药物。
2.乳腺囊肿：乳腺囊肿是乳腺组织内液体积聚形成的囊性结构，触感较硬，可能伴有疼痛。治疗上，小囊肿可观察，大囊肿可能需要穿刺抽液或手术治疗。药物治疗方面，可使用黄体酮、维生素E等药物。
3.乳腺癌：乳腺癌是一种恶性肿瘤，早期可能表现为乳房内硬块，质地较硬，边界不清。确诊后，治疗方法包括手术、化疗、放疗等。化疗药物有紫杉醇、多西他赛等，应在医生指导下使用。
除以上原因外，还可能与内分泌失调等因素有关。日常生活中，建议保持乳房清洁，避免外伤，定期进行乳房自我检查。如发现乳房硬块，应及时就医，明确诊断，及时治疗。