包皮垢的去除方法主要有日常清洁、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。包皮垢通常是由于包皮内分泌物和死皮细胞混合而形成的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.日常清洁
保持局部清洁卫生是去除包皮垢的基础方法。每天洗澡时，应使用温水和温和的肥皂清洁包皮和龟头，避免使用刺激性强的清洁剂。清洁后，务必将包皮复位，以防包皮嵌顿。
2.物理治疗
对于轻度的包皮垢积累，可以通过温水坐浴来缓解。坐浴可以促进血液循环，帮助软化包皮垢，便于清洁。坐浴时，水温应控制在40-42摄氏度，每次15-20分钟，每天1-2次。
3.药物治疗
在医生指导下，可以使用抗生素软膏如红霉素软膏、氯霉素软膏和新霉素软膏等来治疗由细菌引起的包皮垢。同时，抗真菌药物如酮康唑、克霉唑和伊曲康唑等也可用于治疗真菌性包皮垢。使用这些药物时，应严格遵照医嘱。
对于包皮垢的去除，建议日常保持良好的个人卫生习惯，定期清洁包皮区域。若包皮垢积累严重或伴有炎症，应及时就医，避免自行用药。