心脏胸外按压是心肺复苏中的重要步骤，通常有按压位置、按压深度和按压频率等要点。
1.按压位置：心脏胸外按压的正确位置是胸骨中下1/3交界处，即两乳头连线中点。按压时，应使患者仰卧在硬质平面上，保持呼吸道通畅。
2.按压深度：成人胸外按压的深度一般为5-6厘米，以确保心脏受到足够的压力。按压时，应垂直向下用力，避免左右摇晃。
3.按压频率：心脏胸外按压的频率通常为每分钟100-120次。按压与放松的时间应相等，以保持恒定的按压频率。
心脏疾病患者平时应注重健康生活方式，如戒烟限酒、均衡饮食、适度运动等。一旦出现胸痛、呼吸困难等症状，应及时就医，以免延误病情。