合谷穴具有缓解疼痛、调节气血、增强免疫力、改善消化系统功能以及促进局部血液循环等功效和作用。
1.缓解疼痛：合谷穴是手阳明大肠经的重要穴位，对于头痛、牙痛、咽喉痛等疼痛症状有较好的缓解效果。
2.调节气血：通过按摩合谷穴，可以促进气血运行，对于气血不畅引起的不适如疲劳、乏力等有改善作用。
3.增强免疫力：合谷穴的刺激有助于提高机体的免疫能力，对于预防感冒等常见疾病有一定的帮助。
4.改善消化系统功能：合谷穴与大肠经相联系，适当刺激可以促进肠道蠕动，改善便秘等消化系统问题。
5.促进局部血液循环：合谷穴位于手部，经常按摩可以促进手部血液循环，对于手部冰冷或麻木有一定的缓解作用。
在日常生活中，可以通过适当的按摩或针灸合谷穴来达到上述功效。建议在专业指导下进行操作，以确保安全有效。