治疗肩周炎的方法主要有生活调理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。肩周炎的症状可能是由于肩关节周围软组织的慢性炎症、肩关节长时间固定不动或过度使用等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.生活调理
首先，患者应调整日常生活和工作姿势，避免长时间保持同一姿势，定时进行肩关节的伸展和放松。此外，保持适当的体重和进行适度的体育锻炼，如游泳或瑜伽，有助于增强肩部肌肉的力量和灵活性。
2.物理治疗
物理治疗包括热敷、冷敷和电疗等，可以帮助缓解疼痛和改善关节活动度。热敷可以促进血液循环，而冷敷有助于减轻炎症和肿胀。电疗则通过刺激肌肉，促进肌肉放松和血液循环。
3.药物治疗
药物治疗通常包括非甾体抗炎药（NSAIDs）如布洛芬、双氯芬酸钠，这些药物可以帮助减轻炎症和疼痛。在使用这些药物时，应在医生指导下进行，以避免潜在的副作用和药物相互作用。
对于肩周炎患者来说，日常应注意保暖，避免肩部受凉，同时定期进行肩关节的适度活动，以维持关节的灵活性。若症状持续不缓解，应及时就医，以便获得更专业的治疗建议。