马兰草是一种常见的草本植物，具有清热解毒、凉血止血、利湿消肿、清肝明目以及增强免疫力等功效和作用。
1.清热解毒马兰草含有多种生物活性成分，能够清除体内热毒，对于因热毒引起的咽喉肿痛、口腔溃疡等症状有一定的缓解作用。
2.凉血止血马兰草性寒，能够凉血，对于因血热引起的出血症状如鼻衄、咯血等有一定的止血效果。
3.利湿消肿马兰草具有利湿作用，对于因湿邪引起的水肿、小便不利等症状有一定的改善作用。
4.清肝明目马兰草能够清肝火，对于因肝火上炎引起的目赤肿痛、视力模糊等症状有一定的缓解作用。
5.增强免疫力马兰草含有丰富的营养成分，能够增强机体免疫力，提高抵抗力，预防疾病的发生。
总之，马兰草是一种药食两用的植物，具有多种功效和作用。在日常生活中，可以适当食用马兰草，以发挥其保健作用。但需要注意的是，马兰草性寒，脾胃虚寒者应慎用。