肠易激综合征可能是饮食习惯、精神压力、肠道感染等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.饮食习惯：不规律的饮食习惯可能导致肠道功能紊乱，如长期摄入高脂肪、低纤维食物可能引起肠道蠕动异常。改善饮食习惯，增加膳食纤维的摄入，有助于缓解症状。
2.精神压力：长期的精神压力和情绪波动可能影响肠道功能，导致肠易激综合征的发生。通过心理咨询、放松训练等方法，减轻精神压力，有助于改善症状。
3.肠道感染：某些肠道感染后，可能导致肠道黏膜受损，引发肠易激综合征。对于感染引起的肠易激综合征，可使用抗生素如阿莫西林、左氧氟沙星、甲硝唑等治疗，但应在医生指导下用药。
除以上原因外，还可能与遗传因素、药物副作用等因素有关。日常生活中应注意合理饮食、规律作息，避免过度的精神压力。如症状持续，应及时就医，明确诊断，遵医嘱用药。