散光的恢复方法主要有日常护理、物理治疗和药物治疗等，一般需根据具体情况进行选择。散光的症状可能是角膜或晶状体形状不规则等原因引起的，通常需要针对具体原因进行处理。
1.日常护理：保持良好的用眼习惯，避免长时间近距离用眼，定期进行眼部放松和休息，有助于减轻散光引起的视觉疲劳。
2.物理治疗：对于轻度散光，可以通过佩戴眼镜或隐形眼镜进行矫正，以改善视力。此外，视觉训练也可以帮助改善眼部肌肉的协调性，减轻散光的影响。
3.药物治疗：在医生指导下，可以使用散瞳剂如硫酸阿托品眼药水、环戊硫酮眼药水和托品酰胺眼药水等，以缓解眼部肌肉紧张，改善散光症状。但需注意，药物治疗需遵医嘱，不宜自行使用。
对于散光，建议定期进行眼科检查，以便及时发现并处理问题。在日常生活中，注意保护眼睛，避免过度用眼，有助于维护眼部健康。