太阳穴疼可能是由于压力过大、睡眠不足或者局部神经性疼痛等原因引起的，建议及时就医，根据原因做针对性的改善。
1.压力过大：长期处于高压状态下，可能会导致肌肉紧张，引发太阳穴疼痛。此时，可以尝试放松训练，如深呼吸、瑜伽等，以缓解紧张情绪。必要时，可以在医生指导下使用抗焦虑药物，如地西泮、阿普唑仑和劳拉西泮等。
2.睡眠不足：长时间睡眠不足，会导致大脑得不到充分休息，引发头痛。建议保持良好的作息习惯，每天保证7-8小时的睡眠时间。必要时，可以在医生指导下短期使用助眠药物，如扎来普隆、艾司唑仑和右佐匹克隆等。
3.局部神经性疼痛：部分患者可能存在局部神经性疼痛，如三叉神经痛等。此时，可以在医生指导下使用抗癫痫药物，如卡马西平、奥卡西平和拉莫三嗪等，以控制疼痛发作。
除以上原因外，还可能与眼部疲劳、颞动脉炎等因素有关。日常生活中，应注意劳逸结合，避免长时间用眼。如疼痛持续不缓解，应及时就医，以免延误病情。