五味子具有收敛、安神、生津、止汗以及增强免疫力等功效和作用。
1.收敛作用：五味子含有的某些成分可以帮助调节身体机能，对腹泻等消化系统问题有一定的收敛效果。
2.安神效果：五味子能够对神经系统产生影响，有助于缓解焦虑和改善睡眠质量。
3.生津作用：五味子能够刺激唾液分泌，对于口干舌燥等症状有一定的缓解作用。
4.止汗功能：五味子对于多汗症患者来说，可以帮助减少出汗，改善相关症状。
5.增强免疫力：五味子含有的多种活性成分可以增强机体的免疫能力，对抗外界病原体。
五味子的功效作用是多方面的，适合多种体质的人群使用。在日常保健中，可以通过适量食用五味子来达到养生的效果。建议在专业指导下使用，以确保安全和效果。