龟头过于敏感可能是由于多种原因引起的，一般可以通过以下方法来缓解：
1.生活调理：保持良好的个人卫生习惯，避免局部过度清洁导致敏感度增加。减少刺激性食物的摄入，如辛辣、酒精等，这些可能会加重龟头的敏感性。
2.物理治疗：可以尝试使用冷热水交替冲洗的方法，通过温度变化来降低龟头的敏感度。此外，穿着宽松的内裤，减少对龟头的摩擦和压迫，也有助于减轻敏感。
3.药物治疗：在医生指导下，可以考虑使用局部麻醉药膏如利多卡因、普鲁卡因或丁卡因等，这些药物可以减少龟头的敏感性。同时，对于因炎症引起的敏感，可能需要使用抗生素如阿莫西林、头孢类或氟喹诺酮类药物等，以控制感染。
对于龟头敏感的问题，建议日常保持良好的生活习惯，并在出现不适时及时就医，以便得到正确的诊断和治疗。